Psicoterapia online com base na Análise do Comportamento para adolescentes (13+), adultos e idosos. Um espaço seguro para entender o que está te causando sofrimento e construir uma vida mais alinhada ao que é importante para você.
Confira algumas das áreas em que posso caminhar com você nesse processo.
A depressão pode envolver desânimo constante, perda de interesse e afastamento de atividades que antes faziam sentido. Na terapia, buscamos entender o que tem mantido esse ciclo e construir, aos poucos, novos caminhos para retomar energia, propósito e contato com o que é importante para você.
A ansiedade pode aparecer como preocupação excessiva, tensão e dificuldade de relaxar. Muitas vezes, evitar situações difíceis acaba aumentando o medo. O processo terapêutico ajuda a compreender esses padrões e desenvolver formas mais seguras e equilibradas de lidar com as situações do dia a dia.
Quando a relação com a comida e com o corpo se torna fonte de sofrimento, é importante olhar para além do comer. Na terapia, investigamos as emoções e contextos envolvidos, fortalecendo estratégias mais saudáveis de cuidado e regulação emocional.
Conflitos repetitivos, dificuldade de comunicação ou medo de se posicionar podem gerar desgaste emocional. A terapia auxilia na construção de relações mais conscientes, com limites claros e maior segurança para expressar sentimentos e necessidades.
Mudanças como término, maternidade, nova fase profissional ou transições pessoais podem trazer insegurança. O acompanhamento psicológico oferece suporte para atravessar esses momentos com mais clareza, flexibilidade e confiança.
Dificuldades para decidir podem estar ligadas ao medo de errar ou à pressão para acertar sempre. Na terapia, trabalhamos autoconhecimento e valores pessoais, ajudando você a fazer escolhas mais alinhadas com o que realmente importa.
Olá! Sou Anna, psicóloga clínica (CRP 08/45099) formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e pós-graduanda em Análise Comportamental Clínica pela PUC-PR.
Atuo com uma base técnica sólida e compromisso ético rigoroso.
Entendo a terapia como um processo construído em conjunto, onde respeito o seu ritmo e a sua história para promover mudanças reais e duradouras.
O atendimento online oferece o mesmo rigor técnico e sigilo do presencial, com o conforto de estar onde você se sente mais seguro.
Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.
Ambiente virtual criptografado e ético.
Sessões que se adaptam à sua rotina.
Presença e escuta ativa, independente da distância.
A psicoterapia é um processo construído em conjunto, onde unimos o conhecimento técnico da Análise do Comportamento com um olhar atento à sua história. Aqui, você encontra um espaço seguro para desenvolver as habilidades necessárias e construir uma vida com mais sentido, autonomia e equilíbrio emocional. Respeito o seu ritmo e os seus valores para promover mudanças reais e sustentáveis.
Você clica no botão e conversamos brevemente pelo WhatsApp para alinhar horários e tirar dúvidas iniciais.
Nas primeiras sessões, definimos objetivos terapêuticos e planejamos os próximos passos do processo terapêutico.
Encontros semanais focados em desenvolver as habilidades necessárias para sua autonomia e bem-estar.
Clique abaixo para falar comigo diretamente pelo WhatsApp. Estou à disposição para tirar dúvidas sobre horários, valores e como funciona o início do nosso processo.
Entendo que iniciar o processo terapêutico pode gerar incertezas. Aqui estão as respostas para as perguntas mais comuns, mas sinta-se à vontade para me chamar se precisar de mais detalhes.
O pagamento é realizado via Pix ou transferência antes de cada sessão ou por pacotes mensais.
Atendo de forma particular, mas emito recibo para que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde.
Cada sessão de psicoterapia individual tem a duração de aproximadamente 50 minutos.
Não, as sessões podem ser feitas por links de vídeo simples e seguros.
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